Kushtojini vëmendje asaj që thotë shkenca për jetën dhe përpiquni të jeni sa më pozitiv dhe të lumtur.
Kokëfortësia – Kërkimet e kryera mbi italianët tregojnë për këto karakteristika të përbashkëta: optimizmi, kokëfortësia, një linjë dominuese dhe lidhja me Zotin, familjen dhe vendin.
Se ksi – Hulumtimet tregojnë se aktiviteti sek sual mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjes së zemrës sepse është e ngjashme me ushtrimet e moderuara. Vërtetë, ekziston një rrezik në rritje i sulmit në zemër, por vetëm për ata që janë fizikisht joaktivë.
Qeni – Burrat që kanë një qen treguan 30% shkall më të ulët të vdekshmërisë sesa ata që nuk kishin një qen gjatë 12 viteve të studimit