Sigmund Freud tha se nëse një person nuk është i pasjellshëm, nuk ka probleme dhe të gjithë e duan atë, ai me siguri ka vdekur. Kjo do të thotë që nuk mund të siguroheni nga negativiteti i të tjerëve, ai do të jetë gjithmonë aty, por ju zgjidhni sa do të ndikojë në jetën tuaj dhe si do të reagoni.
Njerëzit janë qenie emocionale dhe shpesh kritikat, gjykimet ose fyerjet nga njerëzit e tjerë mund të na çojnë në dëshpërim, siklet dhe shkatërrojnë vetëvlerësimin tonë.
Kritikat konstruktive nga një person i afërt që keni besim duhet të pranohen, por fyerjet në komunikim mund të jenë shigjeta helmuese. Personi që ju fyen ka vetëm një mision, t’ju lëndojë. Frojdi tha: “Një person i fortë nuk merr kurrë barrën e deklaratave të njerëzve të tjerë”.
Si i përballoni në fakt fyerjet dhe sjelljet e këqija? Mos u grindni, por thuani “Po” për çdo supozim negativ me një fytyrë të qetë.
Fuqia e një “po” të qetë është në gjendje të shpërbëjë çdo presion psikologjik, sepse thjesht i privoni personit mundësinë për t’ju lënduar me diçka dhe nuk mbroni veten, duke vërtetuar të kundërtën, por thjesht zhvlerësoni çdo sulm të tij, duke privuar armik i qëllimit .
Përveç “po-së” magjike, për t’u mbrojtur nga fyerjet, është e rëndësishme të zhvilloni vetëbesimin. Mos lejoni që paqja juaj të varet nga vlerësimi i jashtëm. Një vetëvlerësim i shëndetshëm është një vlerësim i vetvetes, dhe një mendim për veten është një gjykim vlerash, shpesh sipërfaqësor dhe jo i synuar drejt qëllimeve më të mira, por misioni mund të jetë nënçmues, portretizimi në një këndvështrim më të favorshëm se personi tjetër dhe fyes. .
Frojdi tha: “Nëse të gjithë njerëzit gjykojnë vetëm veten e tyre dhe nuk vlerësojnë të tjerët, vrazhdësia do të shuhet si një fenomen”. Përveç këtyre, e vetmja mënyrë për të mbrojtur veten nga njerëzit që janë të prirur për të ndarë ofendime është të distancoheni plotësisht prej tyre.
Respektoni veten – mos lejoni që njerëzit toksikë të vjedhin energjinë tuaj. Rrethojeni veten me njerëz pozitivë që ju duan, respektojnë dhe mbështesin, sepse ju e meritoni!