Category: Shëndeti

Aspekti i parë pozitiv i larjes së këmbëve gjatë natës para gjumit është se do t’ju ndihmojë të ndiheni të relaksuar dhe të bëni një gjumë të mirë natën. Përveç kësaj, ka arsye të tjera pse ky hap mund të jetë shumë i dobishëm për ju. Këmbët tona përballojnë peshën e gjithë trupit çdo ditë….

Leukemia është një nga kanceret që diagnostikohet më shpesh te fëmijët, ndërsa te të rriturit më së shpeshti diagnostikohet mes moshës 65 dhe 74 vjeçare. Ekzistojnë dy ndarje themelore, në leukeminë akute dhe kronike. Format më të shpeshta të leukemisë te njerëzit janë: akute limfocitare, akute mielogjene, kronike limfocitare dhe kronike mielogjene. Jamie Koprivnikar, një…

Të heqësh peshën e tepërt të trupit është një sfidë që ndonjëherë bëhet mjaft e vësh tirë dhe shumica e njerëzve e humbasin durimin. Ju po e ndiqni rregullisht dietën dhe ditë për ditë peshoheni, por nuk shihni asnjë ndryshim. Në këtë kohë, ju jeni gati të hiqni dorë. Kjo është shumë e gabuar pasi…

Banorët e Tokës së Diellit në rritje kanë jetëgjatësinë më të gjatë në botë. Gratë jetojnë mesatarisht 81 vjet, ndërsa burrat 78 vjet. Japonezët nuk shëndoshen lehtë. Japonia ka përqindjen më të ulët të sulmeve në zemër, goditjeve në tru dhe sëmundjeve malinje, vdekshmërinë më të ulët nga korona… Nuk janë vetëm gjenet vendimtare, sepse…

Ja menyra se si ta ndaloni dhimbjen e veshit me LIMON? Eshte shume efikase mos e humbisni!Dhimbja e veshit është nga më të padurueshmet që trupi i njeriut përballon. Nganjëherë është mirë që të provoni disa mënyra të tjera për ta ndalur dh;imbjen, përveç me il;açe. Limoni është një përbërës që ndihmon shumë në këtë…

Dilema mes personave që flenë në orët e vona të natës dhe atyre që zgjohen herët nis pikërisht te çështjet e shëndetit. Kjo mënyrë e të jetuarit është aq e përhapur sa mund të ndahen njerëzit lehtësisht në dy grupe të mëdha. Ata që flenë natën vonë kanë tendencën të zgjohen më vonë në mëngjes…

Siç shpjegojnë nutricionistët, mjalti është kryesisht një antioksidant i shkëlqyer, që do të thotë se konsumimi i rregullt i tij do të pastrojë trupin tonë nga helmet e ndryshme dhe toksinat e dëmshme. Përveç kësaj, vetitë e tij antibakteriale do të përmirësojnë ndjeshëm gjendjen e lëkurës sonë. Megjithatë, këto janë vetëm një pjesë e përfitimeve…

Zemra e njeriut është aq e fortë, sa mund të rrahë edhe kur është e shkëputur nga trupi ynë. Për këtë arsye dhe shumë të tjera, është e rëndësishme të kujdesemi për shëndetin e saj E dini se brenda 30 sekondave mund të kuptoni nëse keni ose jo një problem me zemrën? Ndiqni hapat më…

Diabeti mellitus (DM) është një sëmundje kronike metabolike e karakterizuar nga nivele të larta të glukozës në gjak. Hiperglicemia kronike në pacientët me diabet mund të shkaktojë dëmtime të sistemeve të organeve, veçanërisht të syve, veshkave, nervave, zemrës dhe enëve të gjakut. Pse shkaktohet Diabeti Mellitus Tip 2?Diabeti i tipit 2 mund të jetë për…

Magnezi është një mineral jashtëzakonisht i rëndësishëm në trupin tonë, dhe është minerali i katërt më i bollshëm në trup. Trupi mesatar i njeriut zakonisht përmban rreth 30-60 gram magnez në kocka, dhëmbë, zemër, tru dhe madje edhe në gjak. Çdo qelizë në trupin tuaj ka nevojë për këtë mineral për të funksionuar siç duhet…