Zakonet e këqija të qëndrimit të dobët janë një shkak i zakonshëm për dhimbjen e poshtme dhe të sipërme të shpinës. Nëse edhe shpina ju dhemb dhe doni të parandaloni ndonjë dëmtim afatgjatë në të ardhmen, mund të filloni me disa ushtrime të thjeshta korrigjuese për të përmirësuar mënyrën e uljes, qëndrimit dhe ecjes. Dhe…
Përleshje në ndeshje të NBA, James Ennis grushton gjyqtarin dhe trajnerin kundërshtar në tentim për ta goditur Marvin Williamsin
Kampionati më i mirë i basketbollit në botë, NBA është futur në fazën më interesante të saj, në Play Off. Përderisa po ka ndeshje spektakolare, nuk mungojnë as përleshjet në disa takime mes basketbollistëve. Një e tillë ka ndodhur edhe mbrëmë në takimin e Konferencës së Lindjes, mes Orlando Magic dhe Milwaukee Bucks. Ishte duke…
Sonte finalja e Ligës së Kampionëve
Sonte në Portugali zhvillohet finalja e Ligës së Kampionëve mes Paris Saint Germain dhe Bayern Munich me fillim nga ora 21:00. Kampionët francezë për herë të parë në histori kanë mbërritur në një finale të Ligës së Kampionëve, derisa kampionët gjermanë kërkojnë titullin e 6-të europian. Ndeshja do të zhvillohet në stadiumin Estadio da Luz,…
Publikohen deklarata të incizuara tinëz të motrës së presidentit amerikan
Donald Trump është “mizor” dhe “gënjeshtar”, thotë motra e tij Presidenti amerikan, Donald Trump, është një qenie “mizore”, “gënjeshtar” dhe “pa asnjë parim”, sipas motrës së tij, fjalët e së cilës të incizuara në mënyrë sekrete janë publikuar nga “Washington Post”. Maryanne Trump Barry ka kritikuar sidomos politikën për migracionin të vëllait të saj president,…
Dua Lipa rrëmben vëmendje me veshjen tërheqëse për ditëlindjen e 25-të
Ajo po feston ditëlindjen e 25-të në Kaliforni me të dashurin e saj, Anwar Hadid. Dhe Dua Lipa dukej rrezatuese ndërsa u paraqit me një fustan dypjesësh ngjyrë portokalli me të verdhë. Këngëtarja tregoi linjat atraktive trupore dhe ndau disa poza provokuese në llogarinë personale, Instagram. Bukuroshja shqiptare pamjen e kompletoi me take të zeza…
Dy përfitime shëndetësore të boronicave
Shpesh i referuar si mbreti i antioksidantëve, boronica është një frut me përfitime mbresëlënëse dhe ato janë në sezon tani. Këtu janë dy mënyra që boronica ndihmon në mbrojtjen e shëndetit tuaj: Boronica është e pasur me lëndë ushqyese Një gotë me boronica të freskëta përmban 85 kalori, 1 gram proteinë dhe rreth 20 gr…
Edhe njerëzit të cilët kurrë nuk kanë qenë të ekspozuar ndaj coronavirusit mund të kenë qeliza mbrojtëse T
Autorët e këtij studimi kanë analizuar gjakun e 206 personave në Suedi të cilët kanë pasur COVID 19 me pasqyrë të ndryshme klinike Studimi i cili është publikuar në revistën “Cell” sugjeron që të gjithë ata të cilët janë infektuar me coronavirus, madje edhe ata me simptoma të buta apo plotësisht asimptomatike zhvillojnë qeliza T…
Lеdri Vulа një zhytës pеrfеkt, publikоn vidео intеrеsаntе ngа аkrоbаcitë gjаtë zhytjеs në dеt
Rеpеri i njоhur shqiptаr, Lеdri Vulа, është dukе shijuаr disа ditë të mirа pushimi mе të dаshurën е tij. Аi dhе Sаrа kаnë zgjеdhur brеgdеtin е Mаlit të Zi, për të kаluаr disа ditë të mirа së bаshku në stinën më të nxеhtë të vitit. Lеdri është mjаft аktiv dhе i ndjеkur në rrjеtеt sоciаlе,…
Аktоrjа е njоhur turkе nusе shqiptаrе
Në Kоsоvë të githë е njоhin mе rоlin е “Rеjanit” nga sеriali “Hеrcai”, pоr lidhja е akоtrеs së njоhur turkе, Еbru Sahin mе shqiptarët dukеt sе është shumë е fоrt pasi që Еbru tash е sa vitе është në lidhjе mе baskеtbоllistin Cеdi Оsmani, i cili ka lindur në Оhër. Dyshja aktualisht janë dukеi jеtuar…
Ai e mashtroi atë në çdo hap, kështu që ai përfundoi në rehabilitim: Sarah Jessica Parker e do këtë njeri më shumë se gjithçka, pavarësisht gjithçkaje! (FOTO)
Ylli i serialit “Sex and the city” fitoi famë përmes rolit të Carrie Bradshaw, i cili për shumë gjatë viteve kjo seri është bërë një shembull. Por në jetën e saj private të dashurisë ajo nuk kishte mjaltë dhe qumësht. Përkatësisht, burri i saj, Matthew Broderick, u kap disa herë në 2008. Gazetarët e fotografuan…