Në momentet e vështira, shumica reagon me panik ose negativitet.
Por mendja e qetë është si ujë i pastër — pasqyron zgjidhjen.
Ja si ta ruash qetësinë:
- Mos reago menjëherë — merr 10 sekonda frymë para se të flasësh.
- Kujto që çdo situatë është e përkohshme.
- Fokusohu tek ajo që mund të kontrollosh.
Qetësia është një forcë, jo dobësi. Ajo të jep fuqi të përballosh gjithçka.