Si të Lirohesh nga Mendimet Negativë
Mendimet negative janë si retë e zeza: vijnë papritur dhe errësojnë gjithë ditën, edhe kur gjithçka tjetër është në rregull.Por […]
Mendimet negative janë si retë e zeza: vijnë papritur dhe errësojnë gjithë ditën, edhe kur gjithçka tjetër është në rregull.Por […]
Në momentet e vështira, shumica reagon me panik ose negativitet.Por mendja e qetë është si ujë i pastër — pasqyron
Çdo mëngjes është një mundësi e re për të filluar me energji pozitive.Provo t’i thuash vetes: Kur përsërit këto mendime
Meditimi është një mënyrë e fuqishme për të qetësuar mendjen dhe për të rikthyer fokusin.Nëse je fillestar, ja si të
SStresi është një nga armiqtë më të mëdhenj të shëndetit mendor. Megjithatë, ulja e tij nuk kërkon orë të tëra